活動時間 (更新 2021/04/27)
幸福學苑第12期準備報名囉！！
本期課程有部份微調，另外增加二堂動態課程，星期二上午鄒庭菲老師的創意舞蹈班，以及星期五下午台灣運動健身產業協會－廖致喬老師的活力體適能，請大家不要錯過報名時間囉！
05/05(三)早上08：30開始報名，歡迎大家呼朋引伴來報名。。。。
報名時間：05/05(三)早上8:30開始統一受理報名
依排隊順序領取號碼牌，填妥報名表至本中心101教室受理報名。
各班採額滿為止。每人限協助一人代報。
1.轉班規定：（轉班則無法辦理保留）
①以開課日05/31(一)起算，10日內辦理申請(含假日)，至
06/09(三)止，1次為限。
②已額滿的班級無法轉入。
③收費較低課程，轉入收費較高課程，需另補差額；反之，收費
高轉入收費低課程則退還差額。
4幸福學苑課程轉班，不得跨轉至長青學苑/運動班/社區照顧
關懷據點C課程。
2.保留/延期規定：（保留/延期則無法辦理轉班）
以開課日05/31 (一)起算，10日內辦理申請(含假日)，至
06/09 (三)止，保留1期為限。
3.各班報名人數達25人以上，才開班授課，於開班前若未達開班門檻，將通知學員前來退費。
重要訊息：1報名後恕不接受退費，2請自備零錢
特別訊息：中心為建立完整學員資料庫，
第一次報名富民課程學員，請繳交身分證影本，已繳過身分證學員，不用重複繳交，請配合作業程序，感謝合作！
高雄市政府社會局富民長青中心 110年第十二期幸福學苑 招生中
報名時間：05/05(三)早上8:30開始統一受理報名
依排隊順序領取號碼牌，填妥報名表至本中心101教室受理報名。
各班採額滿為止。每人限協助一人代報。
1.轉班規定：（轉班則無法辦理保留）
①以開課日05/31(一)起算，10日內辦理申請(含假日)，至
06/09(三)止，1次為限。
②已額滿的班級無法轉入。
③收費較低課程，轉入收費較高課程，需另補差額；反之，收費
高轉入收費低課程則退還差額。
4幸福學苑課程轉班，不得跨轉至長青學苑/運動班/社區照顧
關懷據點C課程。
2.保留/延期規定：（保留/延期則無法辦理轉班）
以開課日05/31 (一)起算，10日內辦理申請(含假日)，至
06/09 (三)止，保留1期為限。
3.各班報名人數達25人以上，才開班授課，於開班前若未達開班門檻，將通知學員前來退費。
重要訊息：1報名後恕不接受退費，2請自備零錢
特別訊息：中心為建立完整學員資料庫，
第一次報名富民課程學員，請繳交身分證影本，已繳過身分證學員，不用重複繳交，請配合作業程序，感謝合作！
高雄市政府社會局富民長青中心 110年第十二期幸福學苑 招生中
| No | 課程 | 時間 | 費用 | 講師 | 備註 | |||
| 1 |
經絡穴道按摩 養生氣功 |
05/31~08/16(一) 每週一上午9:00~11:00 |
600元 | 鄧坤永 | 教室201 | |||
| 年長者因老化受病痛之苦，透過氣功及平日可自我按摩的20個穴道，使氣血循環更加順暢，幫助自己更健康，遠離疾病。 | ||||||||
| 2 |
謝老師歌唱教室 國台語歌曲班 |
05/31~08/16(一) 每週一上午9:30~11:30 |
600元 | 謝世剛 | 教室202 | |||
| 國台語歌曲班以正規之歌唱教學法，依簡單的發聲練習引導聲音之開發，進而熟悉簡譜的基本練習，再則雕琢咬字練習，並每週驗收上週歌曲！ | ||||||||
| 3 |
N次方音樂 欣賞班 |
05/31~08/16(一) 每週一上午9:30~11:30 |
1000元 |
方維娟/教唱 陳虹妙/伴奏 |
教室101 | |||
| 讓音樂從「心」「聲」活，講解歌曲由來、故事背景，了解歌曲，欣賞音樂。從國語藝術歌曲、台灣經典名著、英文/義大利文世界名曲、百老匯音樂劇、雋永歌劇教唱中，導入音樂常識、樂理，探索音樂的美麗新世界。 | ||||||||
| 4 | 哈達瑜珈 |
05/31~08/16(一) 每週一上9：30~11:00 |
600元 | 吳柔芝Ana | 教室103 | |||
| 傳統瑜珈及肌力訓練，藉由冥想、呼吸、體位法達到活絡身心靈，提升自信，健康排毒。 | ||||||||
| 5 |
壓克力 彩繪班 |
05/31~08/16(一) 每週一下午2:00~4:00 |
800元 | 鄭雅穗 | 教室202 | |||
| 壓克力本身具有快乾、防水、遮蓋力強且能畫在各種不同材質上的特性，加水可以像水彩一樣渲染，厚塗有油畫堆疊的感覺，是非常實用且生活化的藝術。 | ||||||||
| 6 | 社交舞 |
05/31~08/16(一) 每週一下午2:00~4:00 |
600元 | 趙雅凡 | 教室203 | |||
| 華爾滋 | ||||||||
| 7 |
創意舞蹈班 (新班) |
06/01~08/17(二) 每週二上午9:00~11:00 |
600元 | 鄒庭菲 | 教室103 | |||
| 各種類型舞蹈：創意簡易肚皮舞、民族舞蹈、各種道具舞蹈(飄扇、扇子舞、沙巾舞、手杖舞等)、森巴舞、非洲舞、西班牙舞、拉丁舞等。 | ||||||||
| 8 | 日文歌唱班 |
06/01~08/17(二) 每週二上午9:00~11:00 |
600元 | 黃品秀 | 教室202 | |||
| 精選新歌、老歌翻譯解釋，歌曲發音、拍子、發聲與台風指導。歌曲，曲曲動聽。＊教材費$100、光碟$100 | ||||||||
| 9 |
二胡 進階班 |
06/01~08/17(二) 週二上午9:00~11:00 |
600元 | 郭梓麒 | 教室201 | |||
|
學習拉奏熟悉的民謠小品,懷念老歌,享受拉琴的樂趣。 ＊需自備二胡或請老師代購 ＊教材費$100 ＊無基礎不宜報名 |
||||||||
| 10 | 曲線有氧 |
06/01~08/17(二) 每週二上午11:00~12:00 |
600元 | 吳美玲 | 教室203 | |||
| 以基礎有氧步伐練習，提升心肺功能 結合核心肌群訓練達到雕塑身形效益。 | ||||||||
| 11 | 日常生活美語 |
06/01~08/17(二) 每週二下午2:00~4:00 |
600元 | 陳美朱 | 教室202 | ||||
|
從最基礎的旅遊的生活字彙和用語教起，讓你出國不再恐懼用英文對話 輕鬆學英文。需具音標基礎能力。＊教材費$100 |
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| 12 |
能量養生 氣功班 |
06/01~08/17(二) 每週二下午2:00~4:00 |
600元 | 盧清河 | 教室101 | ||||
| 1.從12正經(手腳各6經)查知五臟六腑運作狀態。2.從任督二脈補充能量，延緩五臟六腑老化，氣功智慧型養生。3.課程中會帶入習作靈巧性『無痕刮痧』創新技藝。 | |||||||||
| 13 |
色鉛筆 粉彩畫班 |
06/02~08/18(三) 每週三上午09:00~11:00 |
600元 | 鄭雅穗 | 教室202 | ||||
| 色鉛筆比顏料更好駕馭。是初學者及藝術繪畫作很棒的選擇，是靜心喜悅療癒的課程。＊需自備色鉛筆及畫冊或請老師代購 | |||||||||
| 14 |
Zumba 有氧舞蹈 |
06/02~08/18(三) 每週三上午11:00~12:00 |
600元 | 林蘭蕙 | 教室203 | ||||
| Zumba是使用拉丁系的音樂和舞蹈所結合，並且可以自行創作舞步進而達到減肥和鍛鍊身體線條的一種運動。音樂是由快節奏和慢節奏所組合，達到高負荷及低負荷的無氧＋有氧運動，減肥及健身效果超強。 | |||||||||
| 15 | 手機攝影趣 |
06/02~08/18(三) 每週三下午2:00~4:00 |
750元 | 連蘭惠 | 教室202 | ||||
| 手機攝影基本技巧及構圖、佳節電子賀卡及照片拼貼、趣味動圖讓靜態照片動起來。將日常生活拍攝的照片、影片，運用三大主題製作精美影像。 | |||||||||
| 16 | 社交舞進階班 |
06/03~08/19(四) 每週四上午09:00~11:00 |
600元 | 李國材 | 教室103 | ||||
| 八步捷舞 | |||||||||
| 17 |
手機基礎 應用班 |
06/03~08/19(四) 每週四下午02:00~04:00 |
750元 | 倪昇暉 | 教室102 | ||||
| 手機的系統差異，以及基礎按鈕的位置及功能介紹，還有日常生活中會頻繁使用到的應用程式：LINE(現在生活必須通訊)、公車時刻表、如何對發票、用手機就可以在醫院掛號等等實用的APP。(備註：不限手機系統) | |||||||||
| 18 | 香氣療癒與養生芳療手作DIY |
06/03~08/19(四) 每週四下午2:00~4:00 |
600元 | 潘秋雲 | 教室101 | ||||
| 課程以瞭解居家保健的養生觀念為主軸，藉由課程簡單易學引導達到自我保健的養生概念，搭配芳香經絡按摩調養身心。自然香草植物不只是鮮食、泡茶、也做成天然保養品，如外用藥膏、護唇膏、家事清潔品等，香氣的健康養生保健DIY，讓生活更安全、更有樂趣。(材料費：800元。) | |||||||||
| 19 |
輕鬆學素描 基礎班 |
06/03~08/19(四) 每週四下午1:40~3:10 |
500元 | 鄭雅穗 | 教室202 | ||||
| 從基本線條、色階、型態開始，教導運用基本架構與輔助線畫出各種立體透視圖。 | |||||||||
| 20 |
療癒素描 進階班 |
06/03~08/19(四) 每週四下午3:20~4:50 |
500元 | 鄭雅穗 | 教室202 | ||||
|
作畫前教導觀察事物型態的結構關係進行分析與理解，運用線條的明暗顏色變化表達出事務的豐富層次。 (需具備素描基礎) |
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| 21 | 土風舞班 |
06/03~08/19(四) 每週四下午2:00~4:00 |
600元 | 莊奇花 | 教室203 | ||||
|
包括傳統的/各國民俗舞，單人舞，雙人舞，排舞。 (具備土風舞基礎者佳) |
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| 22 | 英語歌唱班 |
06/04~08/20(五) 每週五上午8:30~11:30 |
900元 | 商景全 | 教室202 | ||||
|
介紹每首歌詞、曲、演唱者與時代背景，列出難唸字句的正確發音音標並翻譯，帶領同學熟譜及歌詞。（◎具備能力：具備基礎英文閱讀能力。 ◎教材費：課本含光碟共300元。) |
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| 23 | 熱力有氧 |
06/04~08/20(五) 每週五上午9:00~10:00 |
600元 | 吳美玲 | 教室203 | ||||
|
以基礎有氧步伐配合輕快音樂節奏，達到強化心肺功能 燃燒脂肪效果。 ※自備小抗力球，彈力帶。 |
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| 24 | 舒緩瑜珈 |
06/04~08/20(五) 每週五上午10:10~11:10 |
600元 | 吳美玲 | 教室203 | ||||
| 以身體延展為主軸 循序漸進活動每個關節和肌群達到釋放壓力及身心平衡的狀態。 ※需自備瑜珈墊 | |||||||||
| 25 |
鳥蟲體書法 教學 |
06/04~08/20(五) 每週五下午2:00~4:00 |
600元 | 柯文逵 | 教室201 | ||||
|
漢字鳥書一字一筆以鳥的美妙飄逸舞姿展現，不足之處則以羽翼或足使之增錦上添花，讓每隻鳥都能生動流暢遨遊〝縱意所如〞。不需基礎。 ＊需自備文房四寶及單毛邊紙一刀，止滑黑墊布一件，文鎮二快。 |
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| 26 |
唱日本歌 學日本語 |
06/04~08/20(五) 每週五下午2:00~4:00 |
600元 | 張莉艷 | 教室102 | ||||
|
快樂學習~透過日本歌曲的練唱，增強日語能力。教唱昭和＆平成年代經典歌曲。(教材費：300元含VCD) ※諳日語五十音者佳，課程方可日益精進順利進行。 |
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| 27 |
活力體適能 (新班) |
06/04~08/20(五) 每週五下午2:00~4:00 |
600元 | 廖致喬 | 教室103 | ||||
|
阻力訓練增加肌肉量，保護關節，促進身體代謝，預防心血管相關疾病， 保持健康、緊實體態、本課程將透過生活中常見物品進行，讓學員通過簡 單有效的訓練，擁有健康苗條好身材。(台灣運動健身產業協會老師) |
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| 28 | 療癒瑜珈 |
06/05~08/21(六) 每週六上午9:00~10:30 |
750元 | 劉玲玲 | 教室103 | ||||
| 利用輔具椅子，讓您在放鬆中緩慢伸展全身，達到運動效果，減緩壓力帶來的身體不適，提高生活品質。 | |||||||||
| 29 | 快樂排舞班 |
06/05~08/21(六) 每週六下午2:00~4:00 |
600元 | 劉香蘭 | 教室203 | ||||
| 國際排舞源自美國加州，是農忙後的休閒舞蹈，以美式鄉村音樂為始，全世界舞步皆一致相同，在國際間可以以舞會友，讓我們從老鷹之歌田納西華爾滋……等美妙音樂開始，舞出健康與快樂。 | |||||||||
