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研習活動

報名時間:01/15(三)早上8:30開始統一受理報名
         依排隊順序領取號碼牌,填妥報名表至本中心101教室受理報名。
         各班採額滿為止。每人限協助一人代報。
1.轉班規定:
  依各班開課日起算,10日內辦理申請(含假日),1次為限
  額滿的班級無法轉入。
  收費較低課程,轉入收費較高課程,需另補差額;反之,收費
    高轉入收費低課程則退還差額。
  4幸福學苑課程可互轉,不得跨轉至長青學苑/社區運動班。
2.保留/延期規定:
依各班開課日起算,10日內辦理申請(含假日),保留1期為限
3.各班報名人數達25人以上,才開班授課,於開班前若未達開班門檻,將通知學員前來退費。
重要訊息:1報名後恕不接受退費,2請自備零錢
109年第八期幸福學苑 招生中
高雄市政府社會局富民長青中心
No 課程 時間 費用 講師 備註
1 經絡穴道按摩
養生氣功
02/10~04/27(一)
每週一上午9:00~11:00
600 鄧坤永 招收50人
教室201
年長者因老化受病痛之苦,透過氣功及平日可自我按摩的20個穴道,使氣血循環更加順暢,幫助自己更健康,遠離疾病。
2 謝老師歌唱教室
國台語歌曲班
02/10~04/27(一)
每週一上9:30~11:30
600 謝世剛 招收50人
教室202
國台語歌曲班以正規之歌唱教學法,依簡單的發聲練習引導聲音之開發,進而熟悉簡譜的基本練習,再則雕琢咬字練習,並每週驗收上週歌曲!
3 N次方歌唱班 02/10~04/27(一)
每週一上9:30~11:30
1000 方維娟/教唱
陳虹妙/伴奏
招收50人
教室101
讓音樂重「心」「聲」活。教授國語藝術歌曲、台灣經典名著、英文/義大利文世界名曲、百老匯音樂劇、雋永歌劇,從教唱中導入音樂常識、樂理、音樂/作曲家的生平,邀您探索音樂的美麗新世界。
4 哈達瑜珈 02/10~04/27(一)
每週一上09:30~11:00
600 吳柔芝Ana 招收50人
教室103
傳統瑜珈及肌力訓練,藉由冥想呼吸體位法達到活絡身心靈,提升自信,健康排毒。
5 色鉛筆粉彩畫
進階班
02/10~04/27(一)
每週一下午2:00~3:30
500 鄭雅穗 招收50人
教室202
色鉛筆比顏料更好駕馭,是靜心喜悅療癒的課程。
此班限定有基礎之學員報名 *需自備色鉛筆及畫冊或請老師代購
6 色鉛筆粉彩畫
初階班
02/10~04/27(一)
每週一下午3:40~5:10
500 鄭雅穗 招收50人
教室202
色鉛筆比顏料更好駕馭。是初學者及藝術繪畫作很棒的選擇,是靜心喜悅療癒的課程。*需自備色鉛筆及畫冊或請老師代購
7 社交舞 02/10~04/27(一)
每週一下午2:00~4:00
600 趙雅凡 招收60人
教室203
倫巴
8 日文歌唱班 02/11~04/28(二)
每週二上午8:40~10:40
600 歐美華 招收50人
教室202
精選新歌、老歌翻譯解釋,歌曲發音拍子發聲與台風指導。歌曲,曲曲動聽。教材費$100、光碟$100
9 二胡
進階班
02/11~04/28(二)
週二上午9:00~11:00
600 郭梓麒 招收40人
教室201
學習拉奏熟悉的民謠小品,懷念老歌,享受拉琴的樂趣。
*需自備二胡或請老師代購 教材費$100  *無基礎不宜報名
10 曲線有氧班 02/11~04/28(二)
每週二上午11:00~12:00
600 吳美玲 招收50人
教室203
有氧步伐逐一訓練,提升心肺功能,降低體脂肪。核心及肌群的訓練,達到雕塑身形的效益,最後結合瑜珈伸展到放鬆的目的。※需自備瑜珈墊
11 日常生活美語
(原觀光美語)
02/11~04/28(二)
每週二下午2:00~4:00
600 陳美朱 招收50人
教室202
從最基礎的旅遊的生活字彙和用語教起,讓你出國不再恐懼用英文對話
輕鬆學英文。需具音標基礎能力。教材費$100
                   
 
12 大家說英語 02/12~04/29(三)
每週三上午9:00~11:00
600 鄭月紅 招收50人
教室202
以短文介紹生活實用美語。含特殊常用習慣單字,片語。
※具備能力具備基本英文能力。教材費$100
13 Zumba
有氧舞蹈
02/12~04/29(三)
每週三上午11:00~12:00
600 林蘭蕙 招收50人
教室203
Zumba是使用拉丁系的音樂和舞蹈所結合,並且可以自行創作舞步進而達到減肥和鍛鍊身體線條的一種運動。音樂是由快節奏和慢節奏所組合,達到高負荷及低負荷的無氧+有氧運動,減肥及健身效果超強。
14  手機攝影趣 02/12~04/29(三)
每週三下午2:00~4:00
750 連蘭惠 招收40人
教室202
手機相機基礎功能、拍照技巧、主題旅遊風景、行進間錄影動態追焦 如何拍?拍照及短影片製作一條龍學習方式讓您對手機攝影更上手。本課程搭配二次戶外教學課程綜合應用(遊覽車一日遊外拍,地點師生另議)
15  太極扇初階班 02/13~04/30(四)
每週四上午8:30~10:00
750 蘇華 招收30人
教室103
楊式36式太極扇,比較柔軟,適合中老年之長者練習,簡單太極拳原理
*需自備太極功夫扇或請老師代購
16  太極扇進階班 02/13~04/30(四)
每週四上午10:10~11:40
750 蘇華 招收30人
教室103
37式養生健生太極拳(需有太極基礎)
17 手機基礎
應用班
02/13~04/30(四)
每週四下午02:00~04:00
750 倪昇暉 招收50人
教室101
手機的系統差異,以及基礎按鈕的位置及功能介紹,還有日常生活中會頻繁使用到的應用程式:LINE(現在生活必須通訊)、公車時刻表、如何對發鰾、用手機就可以在醫院掛號等等實用的APP。(備註:不限手機系統)
18 香氣療癒與養生芳療手作DIY
(新班)
02/13~04/30(四)
每週四下午02:00~04:00
600 潘秋雲 招收50人
教室102
課程以瞭解居家保健的養生觀念為主軸,藉由課程簡單易學引導達到自我保健的養生概念,搭配芳香經絡按摩調養身心。自然香草植物不只是鮮食、泡茶、也做成天然保養品,如外用藥膏、護唇膏、家事清潔品等,香氣的健康養生保健DIY,讓生活更安全、更有樂趣。(材料費:800元。)
19 輕鬆學素描 02/13~04/30(四)
每週四下午2:00~4:00
600 鄭雅穗 招收50人
教室202
從基本線條、色階、型態開始入門,運用講義圖稿分析基本架構與輔助線的方法,畫出各種立體透視圖,有效率的養成素描訓練,讓學員能輕鬆表達物體的豐富層次。
20 土風舞班 02/20~05/07(四)
每週四下午2:00~4:00
600 莊奇花 招收50人
教室203
包括傳統的/各國民俗舞,單人舞,雙人舞,排舞。
21 英語歌唱班 02/14~05/01(五)
每週五上午8:30~11:30
900 商景全 招收60人
教室202
介紹每首歌詞、曲、演唱者與時代背景,列出難唸字句的正確發音音標並翻譯,帶領同學熟譜及歌詞。(◎具備能力:具備基礎英文閱讀能力。
◎教材費:課本、光碟共300元。)
22 熱力有氧曲線 02/14~05/01(五)
每週五上午10:30~12:00
900 吳美玲 招收60人
教室203
有氧步伐逐一訓練,提升心肺功能,降低體脂肪。核心及肌群的訓練,達到雕塑身形的效益,最後結合瑜珈伸展到放鬆的目的。※需自備瑜珈墊
23 元極舞 02/14~05/01(五)
每週五下午2:00~4:00
600 許素貞 招收60人
教室103
元極舞的獨到之處在於,結合了武術、舞蹈、元極音樂、動功、按摩功和凱格爾運動,能於簡單、優美的動作中提高人體的免疫功能。
24 鳥蟲體書法
教學
02/14~05/01(五)
每週五下午2:00~4:00
600 柯文逵 招收50人
教室201
漢字鳥書一字一筆以鳥的美妙飄逸舞姿展現,不足之處則以羽翼或足使之增錦上添花,讓每隻鳥都能生動流暢遨遊〝縱意所如〞。不需基礎。
*需自備文房四寶及單毛邊紙一刀,止滑黑墊布一件,文鎮二快。
25 唱日本歌
學日本語
(新班)
02/14~05/01(五)
每週五下午2:00~4:00
600 張莉豔 招收50人
教室102
快樂學習-透過日本歌曲的練唱,增強日語能力。教唱昭和&平成年代經典名曲。(教材費:300元含VCD)
※未學過五十音可報名,學過五十音為佳。
26 療癒瑜珈 02/15~05/02(六)
每週六上午9:00~10:30
750 劉玲玲 招收50人
教室103
利用輔具椅子,讓您在放鬆中緩慢伸展全身,達到運動效果,減緩壓力帶來的身體不適,提高生活品質。
27 健康快樂國際排舞班(新班) 02/15~05/02(六)
每週六下午2:00~4:00
600 劉香蘭 招收50人
教室103
際排舞源自美國加州,是農忙後的休閒舞蹈,以美式鄉村音樂為始,全世界舞步皆一致相同,在國際間可以以舞會友,讓我們從老鷹之歌 田納西華爾滋……等美妙音樂開始,舞出健康與快樂。

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